生命的开始源于精子和卵子的结合,“根正”才能“苗红”。卵子质量直接影响到受精卵的结合、胚胎发育、种植、妊娠成功等结局,临床很常见多次促排卵但配对成功率低,反复种植失败和反复流产的患者,有的甚至促排十几次,取卵十几次,这对母体的身心带来巨大的伤害,给家庭在经济上带来了巨大的负担。这不得不引起我们的重视和反思:怎么样改善卵母细胞质量才能获得有良好发育潜能的胚胎是关键。
  
  一颗优质卵子是靠养出来的。从始基卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天时间,所以“养卵三月,用卵一时”的观念要时刻谨记!女人的衰老从卵子衰老开始,女人的衰老精确的来说是从卵巢的衰老和卵子的衰老开始的。尽管辅助生殖技术可以解决很多不孕夫妇的生育问题,但并不能弥补所有家庭的遗憾,接受试管婴儿的女性年龄越大,卵巢储备功能越低,试管婴儿成功率也随之降低。年龄是试管婴儿成功与否的主要原因。 但不少人对与年龄有关的生育问题存在以下误区:
  
  误区一:认为只要有月经就能生育
  
  生育力的下降其实从35岁以后就开始呈直线式加速,45岁以后很少有妊娠,这也是为什么五六十岁的女性妊娠被当作新闻拿来报道的原因。
  
  误区二:认为有排卵就能生育
  
  随着年龄的增加,不但会出现卵子数量的减少,卵子的质量也会越来越差,常常表现为卵泡发育成熟的障碍、排卵稀发、或者空泡。
  
  误区三:认为只要年轻就可以延长要宝宝的时间
  
  生育力存在很大的个体差异,随着饮食、环境安全的下降、生活、社会压力的增加,二十几岁出现卵巢早衰的人群在逐渐增多,并不仅仅只有年龄大的女性才会出现生育力的衰退和卵子的老化。
  
  误区四:认为无明确病因的不孕就是没有问题的
  
  常常有患者说,我所有的检查都做了,都没有发现任何问题,是不是我就没有问题了?这个认识是错误的,没有发现问题可能是存在更大的生育问题,而我们现有的科技水平还达不到能找出明确原因的水平。
 
  
 
  高龄女性备孕,试管婴儿前如何养卵助好孕呢?今天小编就帮大家整理出养卵的七大秘诀:
  
  1、顺其自然,开心备孕
  
  沉重的心理压力会影响内分泌,导致荷尔蒙激素水平紊乱,容易引发身体不能自行排卵,或者造成经期紊乱,导致身体不易受孕。
  
  备孕期间的女性,最重要的一点是保持乐观开朗的心态。顺其自然、放松心情,缓解压力。这不是锦上添花是雪中送炭,是很必须的!
  
  2、适当运动,养出优质卵子
  
  血含氧量有助于卵子的健康发育,适当的体育锻炼不仅可以帮助女性提高身体素质,还会使血液中含氧量增加,改善内分泌,缓解紧张情绪从而为保障卵子质量提供帮助。
  
  女性可以根据个人爱好,进行适合自己身体状况的体育锻炼,如慢跑、游泳等,为怀孕打下坚实的基础。
  
  3、远离烟酒,辐射等环境干扰
  
  香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子,酗酒同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌,一定要远离。
  
  4、健康饮食,吃出好卵子
  
  越原始越沒有经过加工的食材,越能保留其本身的养分与能量,同时,三餐食谱要以低油、低脂为原则,少吃速食与快餐,过量油脂不仅会加重身体的负担,还会增加非生理性激素物质的摄取,影响卵子品质与排卵周期。经期前后要多吃含铁丰富的食物如鸭血、猪肝等。
  
  平时可以通过摄入韭菜、海藻、新鲜蔬菜水果促进体内有毒有害物质的排出。尽量多吃温和温润的食物,不过食生冷辛辣之品。
  
  5、优质睡眠,提升卵子质量
  
  过度“夜生活”打乱生物钟。生物钟一旦被打乱,内分泌必然会失去固有的节律,并殃及卵巢功能,影响卵子的成熟以及排卵过程。睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的最好方式。
  
  6、少吃止痛药,保持卵子活性
  
  经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。
  
  要想孕育一个健康的宝宝,一颗优质的卵子至关重要。无论你遭遇了哪方面的卵巢损伤,我们都应该客观的正视卵巢存在的问题,只要不放弃,就要相信一切都不会比放弃的结果更差。奇迹一定是努力和坚持的结果,希望和成功就在不远处等着我们。